Spoonk スプーンクマットってどんなもの？
世界一のポールダンサー小源寺亮太さんが使用してるということで気になってポッチったスプーンマット。
５〜６年前からミランダ・カーさんも愛用の美容法として流行ったマットです。
使い方は簡単でマットの上に寝転がるだけ！
剣山のようにプラスチック製の突起が並んだマットに寝転ぶだけで毛細血管が刺激され血流が促されます。
カラーバリエーションやサイズはいくつかあり、私はネイビーのフルサイズを使用しています。
サイズ：フルサイズ（67cm × 42cm）
重量：830g
使用してみた感想
実際に使用した感想は赤みがさすほど血流が上がり、即効性があって背中がぽかぽかしました！
ポツポツと跡がつきますが内出血したりといった事もありません。
実はこれ背中だけではなく肩、臀部、お腹、脚や足裏など、さらには顔といった全身に使うことができます。
[st-kaiwa1]血流が上がるのでむくみや冷えが気になる方にもおすすめのマットです。[/st-kaiwa1]
はじめは念のためタオルを敷いたりTシャツを着て使用してください。
Tシャツ越しではあまり刺激を感じなかったのですぐに素肌で横になってみたのですが、慣れるまでは痛いです（笑）
個人的に素肌の方が効果を感じられましたが、５〜１０秒くらいしか横になれませんでした。
痛気持ちいいに近い感覚だったのでそのまま繰り返し使用しているとだんだんと慣れ、横になっていられる時間も伸びていきます。
短時間での効果も感じられるマットなので夜１日のリセットやテレワークの合間のリフレッシュなどにもいいですね。
