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眠れない

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眠れない原因から不眠を解消

2020/2/28    不眠, 眠れない, 自律神経

眠れない原因　不眠の種類 不眠の種類は４つあり、不眠の原因は大きく分けると５つあります。 不眠原因の解消方法 上記５つの中でも一番多いと言われるのが心理学的原因です。 不安、恐怖体験などを含め、ストレ ...

Yasuki

Yasuki

Yasukiです。 北国で整体屋さんやってます。 健康、暮らし、HSPについて更新していきます。 健康については、身体はみなさん同じようでも体質や生活習慣も違います。 100人いれば100通り。 パターンもいろいろなので経験からあくまで提案として更新していきます。 よろしくお願いします。

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