Yasuki

Yasuki

Yasukiです。 北国で整体屋さんやってます。 健康、暮らし、HSPについて更新していきます。 健康については、身体はみなさん同じようでも体質や生活習慣も違います。 100人いれば100通り。 パターンもいろいろなので経験からあくまで提案として更新していきます。 よろしくお願いします。

暮らし

葬儀代の費用いくら必要?かかるのは葬儀代だけじゃない!

2022/8/8    , , , ,

  身内が亡くなったら葬儀代はいくら用意しておけばいいの? 実は最低でも基本の葬儀プラン+40万くらいは必要になります。 最近では家族葬といった身内や親しい人たちで送り出すプランが多くなって ...

健康

皮膚がチクチク痛い!かゆい!それコリン性蕁麻疹かも!

2022/3/15    , ,

体が温まったり汗をかいたり、緊張やストレスを感じた時に皮膚がピリピリ、チクチクかゆみや痛みを感じたことはありませんか? 私はこの症状が何なのか初診の皮膚科でわからず20年くらい悩まされてきました。 ひ ...

HSP 健康 暮らし

【HSP】ミニマリスト・シンプリストになると楽になる

  自分を含め、他の方のブログやツイートを拝見してしていると HSP気質の人の中にはミニマリストやシンプリストが多いのでは?と思いました。 HSP気質の人がシンプル生活をするメリット ・不要 ...

カラダ 健康

オンライン整体で効果を感じられないのはなぜ?

オンライン整体を受けているのに効果を感じられないという声を聞きました。 コロナ禍になり今まで以上にオンラインサロンが増えましたが、その中でもオンラインによるセルフ整体やボディメイクのレッスンではなぜ効 ...

暮らし

効率的・快適・整う生活 買って良かったモノ2021

2021/12/30  

断捨離やミニマリストといったシンプルな暮らしを意識するようになってから ・同じようなものは持っていないか ・今これを手にしたら何を手放すか ・今これを手にしたらウキウキするか ・今これを手にしたらどん ...

HSP

【HSP】ほめられるのが苦手だった話

ほめられると困ってしまう ・お世辞なんだろうなぁと思ってしまう。 ・真に受けても皮肉で言われているかもしれない。 ・ほめられると意識してしまいプレッシャーになる。 ・自己評価とのギャップによる違和感。 ...

HSP

【HSP】人と会うには心の準備と体力が必要

2021/12/10    , ,

  HSP気質である私は人と会うには心の準備は必要です。 プラス体力も必要となります。 人と会うと疲れる ・急に会うと何を話したらいいかわからない・話を切り上げるタイミングがわからない。・長 ...

カラダ 健康

スッキリ1分!背中の張りやコリにおすすめの刺さる寝るだけマット

2021/9/29  

Spoonk スプーンクマットってどんなもの? 世界一のポールダンサー小源寺亮太さんが使用してるということで気になってポッチったスプーンマット。 5〜6年前からミランダ・カーさんも愛用の美容法として流 ...

暮らし

持ち家と賃貸はどちらがいいのか

住宅は持ち家と賃貸どちら派ですか? プライベートを充実させるためにも居住空間の環境はとても大切ですよね。 一軒家や分譲マンションは資産価値としては有益なことですが、購入するだけでなく不動産取得税、固定 ...

カラダ 健康

マッサージで鼻水が出るのはなぜ?

普段うつ伏せで寝ていても鼻水が出てくることは少ないのに、マッサージを受けていると鼻水が出たり、鼻づまりした経験ありますよね。鼻水が気になる人もいると思いますが、身体としてはいい反応が起きています。 マ ...