暮らし

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片付けられない 断捨離のコツ

片付けが苦手な方っていますよね。 何をどこからやっていいのかわからない。どう片付けたらいいのかわからない。 片付けのコツさえつかめれば誰にでも片付けは簡単にできるようになります!
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だらだらやることの先延ばしをやめる方法

だらだら先延ばしにして「あーどうしよう」。そんな自分がだらだら先延ばしを回避するために実践している方法です。
カラダ

1日1食でダイエット

ちゃんと空腹時間作ってますか?
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整体・マッサージの選び方5選

整体やマッサージはどうやってお店を選んだらいいの? 「痛いのは効いてる証拠だから!」と言って弱めてくれない。 たまに遭遇しますが、これは僕的に言っておわってます 筋肉痛めますよ。
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